Salade de pépinettes   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson15 min
Prix par personne1.37 / personnes
Ingrédients
2 Tomates
300 Gr Pépinettes (pâtes avoine)
1 Concombre - petit
10 Olives noires
50 Gr Fetas
150 Gr Allumettes fumées
1 Echalote
Détail de la recette

La salade de pépinettes c'est ...une salade de pâtes !!!
Les pépinettes sont aussi appelées pâtes avoines .

Cuire les pépinettes et les passer sous l'eau froide

Cuire les allumettes de lardons et laisser refroidir

Préparer une vinaigrette (pour ma part c'est ... vinaigre, huile de noix , sel ,poivre échalotes)

Couper les tomates et le concombre en petits dés

Couper en fines tranches les olives noires

Mélanger le tout avec la féta et mettre au frais !!!

c'est tout !!!! et c'est bon !!!!

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 104.03 kJ / 263.95 kCal
Matières grasses9.66 gdont saturés3.02 g
Glucides3.49 gdont sucres2.21 g
Fibres1.91 g
Protéines11.14 g
Sodium334.34 mg
Source : http://gourmandisesetdeco.over-blog.fr/article-salade-de-pepinettes-82571037.html
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