Smoothie banane kiwi   Imprimer

Smoothie banane kiwi
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes3Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.70 / personnes
Ingrédients
1 Banane
2 Kiwis
1 Poire
1 Yaourts brassés
Détail de la recette

Éplucher let couper les fruits en morceaux.
Mettre les cubes de glace dans le bol d’un robot mixer de type « blender » et actionner durant 3 secondes afin d’obtenir de la glace pilée.
Ajouter les morceaux de fruits ainsi que le yaourt et mixer jusqu’à obtenir une consistance mousseuse.
Servir immédiatement dans des verres avec une paille

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie437.10 kJ / 104.25 kCal
Matières grasses1.69 gdont saturés0.05 g
Glucides17.47 gdont sucres14.01 g
Fibres3.45 g
Protéines2.60 g
Sodium2.62 mg
Source : http://www.lesfoodies.com/kekeli/recette/smoothie-banane-kiwi
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