Pancakes aux flocons d'avoine de ma grand-mère   Imprimer

Pancakes aux flocons d'avoine de ma grand-mère
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson5 min
Prix par personne0.28 / personnes
Ingrédients
180 Gr Flocons d'avoine
1 Oeuf
6 Gr Sucre
40 Cl Lait demi-écrémé
1 Pincée Sel
Détail de la recette

Mélangez dans un bol les flocons d’avoine, du sucre, un peu de sel, du lait.
Cassez puis, ajoutez un œuf à ce mélange.
Laissez reposer touteune nuit.
Le lendemain, prenez une poêle anti adhésive et mettez-la au feu.
Faites-y cuire de petits tas du mélange préparé la veille.
Au moment où vous voyez se former des bulles, retournez votre pancake.
Servez chaud accompagné de chocolat, de confiture et de sirop d'érable.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie419.25 kJ / 99.66 kCal
Matières grasses3.31 gdont saturés1.38 g
Glucides11.59 gdont sucres6.38 g
Fibres0.76 g
Protéines5.51 g
Sodium158.68 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/pancakes-aux-flocons-d-avoine-de-ma-grand-mere-70723.aspx
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