Smoothie papaye-banane
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10 min
0 min
0.88 / personnes
Ingrédients
100
Gr
Papayes
1
Banane
20
Cl
Jus d'orange
Détail de la recette
Retirez si besoin les pépins de la papaye et coupez sa chair en morceaux.
Pelez la banane et coupez-la en rondelles.
Déposez les morceaux de papaye et les rondelles de banane dans le bol d'un robot mixeur.
Ajoutez le jus d'orange puis mixez pendant plusieurs secondes jusqu'à obtenir un smoothie bien lisse et crémeux.
Versez le smoothie dans deux grands verres.
Servez aussitôt.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 476.00 kJ / 112.15 kCal | ||
| Matières grasses | 0.22 g | dont saturés | 0.06 g |
| Glucides | 21.75 g | dont sucres | 19.47 g |
| Fibres | 3.06 g | ||
| Protéines | 1.39 g | ||
| Sodium | 8.01 mg | ||
Source : www.cuisineaz.com/recettes/smoothie-papaye-banane-86278.aspx
