Smoothie au cassis et au yaourt   Imprimer

Smoothie au cassis et au yaourt
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne1.15 / personnes
Ingrédients
200 Gr Cassis
1 Yaourt
10 Cl Lait demi-écrémé
50 Gr Cassonades
2 Cl Jus de citron
Détail de la recette

Lavez les fruits et égouttez-les.
Mixez tous les ingrédients dans un mixeur.

Ajoutez deux glaçons et mixez à nouveau.
Servez.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie967.93 kJ / 230.83 kCal
Matières grasses1.52 gdont saturés0.62 g
Glucides39.84 gdont sucres35.10 g
Fibres7.81 g
Protéines8.83 g
Sodium54.31 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/smoothie-au-cassis-et-au-yaourt-64848.aspx
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