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*Omelette champignons/oignons* --> rapide
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson10 min
Prix par personne1.91 / personnes
Ingrédients
2 Oeufs
50 Gr Champignons frais
0.5 Oignon
1 Tranche de comté
1 Pincée Sel marin
1 Pincée Poivre
1 Pincée Ail coupé
Détail de la recette

Instructions :
Faire revenir dans un poêle chaude les oignons et les champignons et l'ail.
Ajouter les épices.
Sortir du feu.
Battre les œufs dans un bol.
Mettre les œufs dans un poêle chaude sans remuer (pour faire une omelette).
Mettre la préparation sur un côté de l'omelette en évitant les bords.
Ajouter le fromage.
Rabattre l'autre coté de l'omelette.
Servir.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 080.33 kJ / 501.17 kCal
Matières grasses10.52 gdont saturés2.74 g
Glucides4.80 gdont sucres1.52 g
Fibres0.84 g
Protéines14.32 g
Sodium519.80 mg
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