Galette de légumes au thermomix Thermomix   Imprimer

Galette de légumes au thermomix  Thermomix
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes3Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson15 min
Prix par personne1.42 / personnes
Ingrédients
200 Gr Carottes
200 Gr Pomme de terre
200 Gr Courgettes - moyennes
50 Gr Petits Pois
3 Oeufs
150 Gr Fromage râpé
250 Gr Maïs
3 CaS Farine de blé
2 CaS Huile d'olives
Détail de la recette

Peler et couper les carottes, pommes de terre, courgettes en petits dès.
Mettre tous les ingrédients dans le bol Vit 2 durant 5min.
Mettre dans un saladier pour unifier le mélange.
Faire des tas de 5cm de diamètre dans une poêle.
Attendre que la galette soit bien prise avant de la retourner.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie3 386.83 kJ / 812.45 kCal
Matières grasses35.34 gdont saturés13.77 g
Glucides91.37 gdont sucres6.07 g
Fibres5.43 g
Protéines31.95 g
Sodium281.57 mg
Source : https://www.recette247.com/thermomix/galette-de-legumes-au-thermomix/
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