Omelette Paléo   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson3 min
Prix par personne3.44 / personnes
Ingrédients
1 CaC Huile de noix de coco
2 Oeufs
1 Blanc d'Oeuf
1 Banane
10 Cl Lait d'amande
1 Chocolat noir
1 CaC Noix de coco râpée
Détail de la recette

Mélanger dans un bol les oeufs, le blanc d'oeuf, la banane et le miel.
Verser dans une poêle bien chaude. ajouter le lait d'amande et l'étaler avec le dos de la fourchette.
Laisser l'omelette cuire quelques minutes supplémentaires 5 à 6 min

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie3 800.84 kJ / 907.68 kCal
Matières grasses51.38 gdont saturés8.02 g
Glucides86.90 gdont sucres16.80 g
Fibres3.10 g
Protéines23.70 g
Sodium175.50 mg
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