Banana protéinée   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.72 / personnes
Ingrédients
112 Gr Bananes
15 Cl Lait demi-écrémé
11 Gr Miels
32 Gr Gold whey protéine
17 Gr Mueslis
Détail de la recette

Mixez le lait avec la whey puis ajoutez la banane et le miel et mixez de nouveau. 
Versez dans un bol ou une assiette creuse et parsemez avec le muesli.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 211.54 kJ / 286.81 kCal
Matières grasses5.51 gdont saturés3.06 g
Glucides49.60 gdont sucres37.49 g
Fibres4.84 g
Protéines7.78 g
Sodium102.60 mg
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