Nouilles chinoises au poulet au Cookeo   Imprimer

Nouilles chinoises au poulet au Cookeo
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson8 min
Prix par personne4.07 / personnes
Ingrédients
600 Gr Blancs de poulet
250 Gr Nouilles chinoises
1 Poivron rouge
1 Poivron vert
80 Gr Concentrés de tomate
100 Cl Eau
1 Oignon
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Coupez en cubes les blancs de poulet.
Lavez et coupez en lamelles les poivrons.
Pelez et émincez l’oignon.

Démarrez le mode dorer de votre Cookeo puis ajoutez, immédiatement, l’huile d’olive, l’oignon et le poulet.
Laissez dorer 3 min en remuant de temps en temps.
Ajoutez les poivrons et la sauce soja puis continuez de dorer 2 min en remuant de temps en temps
Ajoutez les nouilles chinoises, le cube de volaille, le concentré de tomate, le gingembre, le sel, le poivre, recouvrez d’eau puis lancez la cuisson sous pression pour 3 min
Rectifiez l’assaisonnement puis servir

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 827.72 kJ / 435.15 kCal
Matières grasses2.91 gdont saturés0.89 g
Glucides54.10 gdont sucres0.94 g
Fibres1.85 g
Protéines48.09 g
Sodium720.65 mg
Source : https://www.cuisineaz.com/recettes/nouilles-chinoises-au-poulet-au-cookeo-101486.aspx
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