Coleslaw léger magimix   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes5Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation4 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.50 / personnes
Ingrédients
250 Gr Choux blancs
250 Gr Choux rouges
100 Gr Yaourts grec
6 Feuilles de menthe
1 CaC Coriandre
2 CaS Huile de pépins de raisin
1 CaS Vinaigre de cidre
1 CaS Miel
1 CaS Moutarde
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

- Dans le mini bol, mettre le yaourt, la menthe, la coriandre, l'huile, le vinaigre, le miel, la moutarde, le sel et le poivre.
- Mixer pendant 30 secondes.
- Installer le midi bol avec le disque râpeur 4 mm.
Râper les choux rouge et blanc.
- Mélanger le chou râpé à la sauce et placer au réfrigérateur pour 1 heure.
- Servir frais.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie552.08 kJ / 132.69 kCal
Matières grasses9.10 gdont saturés0.77 g
Glucides9.51 gdont sucres4.83 g
Fibres1.52 g
Protéines2.78 g
Sodium174.62 mg
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. OK