Muffins au Jambon et Kiri   Imprimer

Muffins au Jambon et Kiri
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes12Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson25 min
Prix par personne0.48 / personnes
Ingrédients
150 Gr Farine de blé
30 Gr Parmesan râpé
6 Kiri
13 Cl Lait écrémé
2 CaC Huile d'arachide
150 Gr Jambon de volaille
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Préparation :
Dans un saladier mettez la farine, l’huile et les oeufs puis versez le lait en mélangeant avec le fouet, jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ensuite ajoutez le sel, le poivre,le parmesan et le jambon coupé en petits cubes.
Versez ensuite la préparation dans des moules à muffins.
Coupez les kiri en petits cubes puis mettez 2 cubes de kiri dans le centre de chaque muffins.
Préchauffez le four à 180°C puis enfournez pendant 20 à 25 minutes.

3SP par personnes

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie468.51 kJ / 111.52 kCal
Matières grasses5.35 gdont saturés0.29 g
Glucides9.16 gdont sucres0.76 g
Fibres0.79 g
Protéines6.18 g
Sodium128.57 mg
Source : https://www.platetrecette.com/muffins-au-jambon-et-kiri-ww/
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