Houmous aux cacahuètes
4
10 min
0 min
0.76 / personnes
Ingrédients
500
Gr
Pois chiches
2
Gousses d'ail
100
Gr
Cacahuètes grillées sans sel
2
Citrons jaunes
Détail de la recette
Éplucher, couper en deux et retirer le germe des gousses d’ail.
Mixer ensemble les pois chiches, les cacahuètes et les gousses d’ail.
Ajouter ensuite le jus des deux citrons et un filet d’huile d’olive selon votre goût. Assaisonner.
Servir dans un bol avec un filet d’huile d’olive et du pain pita.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 993.32 kJ / 475.76 kCal | ||
| Matières grasses | 7.68 g | dont saturés | 0.80 g |
| Glucides | 77.76 g | dont sucres | 15.07 g |
| Fibres | 22.45 g | ||
| Protéines | 24.24 g | ||
| Sodium | 31.80 mg | ||
Source : https://www.lidl-recettes.fr
