Polenta Crémeuse au Parmesan WW   Imprimer

Polenta Crémeuse au Parmesan WW
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson25 min
Prix par personne1.02 / personnes
Ingrédients
120 Gr Polentas
40 Gr Parmesan
60 Cl Eau
0.5 Bouillon cube de volaille
100 Gr Crème fraîche allégée 4%
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Faites bouillir l’eau et le bouillon cube à feu moyen, puis salez et versez la polenta en pluie sans cesser de remuer pendant quelques 8 à 10 minutes. .
Ensuite retirez du feu puis ajoutez le sel, le poivre, le parmesan et la crème, mélangez bien et laissez encore cuire 2 à 3 minutes en remuant.
Servez ensuite votre polenta crémeuse au parmesan aussitôt.

5SP la part

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie381.59 kJ / 91.15 kCal
Matières grasses4.43 gdont saturés2.53 g
Glucides6.82 gdont sucres1.09 g
Fibres0.08 g
Protéines5.94 g
Sodium219.25 mg
Source : https://www.platetrecette.com/polenta-cremeuse-au-parmesan-ww/
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