Salade de pousse épinard betterave   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne1.80 / personnes
Ingrédients
10 Gr Chias
50 Gr Pommes Granny Smith
500 Gr Pousses d'épinards
5 Gr Miels
500 Gr Betteraves rouges
5 Gr Vinaigrette agrume
Détail de la recette

Mettre les pousses d’épinard dans un saladier mélanger avec la vinaigrette et mettre dans une assiette couper en cube les betterave et les pomme et a la fin mettre les graine de chia

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie427.35 kJ / 101.69 kCal
Matières grasses1.43 gdont saturés0.12 g
Glucides15.74 gdont sucres11.27 g
Fibres4.14 g
Protéines5.36 g
Sodium68.20 mg
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