Courgettes, viande hachée et vache qui rit   Imprimer

Courgettes, viande hachée et vache qui rit
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes5Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson3 min
Prix par personne2.33 / personnes
Ingrédients
3 Courgettes - moyennes
600 Gr Viande hachée
1 Kubor
5 Vache qui rit
2 Oignons
Détail de la recette

Instructions
En mode dorer faire revenir la viande avec les oignons
Réservez la viande et faites revenir les courgettes avec le kub or
ajouter la viande
Déposer les vache qui rit dessus sans remuer
Vous pouvez mettre en cuisson sous pression 3 min à la fin de la cuisson remue
Bon appétit
Vous pouvez ajouter des pâtes ou du riz en augmentant le liquide et le temps de cuisson
Cookeo

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 014.71 kJ / 481.31 kCal
Matières grasses40.09 gdont saturés13.35 g
Glucides8.33 gdont sucres4.42 g
Fibres1.77 g
Protéines19.33 g
Sodium93.04 mg
Source : https://cookeojbh.fr/cookeo-recette/courgettes-viande-hachee-et-vache-qui-rit/
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