Smoothie booster du matin   Imprimer

Smoothie booster du matin
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes5Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.65 / personnes
Ingrédients
1 CaS Curcuma
145 Gr Fromage blanc à 0%
2 Brins de coriandre
4 Feuilles de menthe
248 Gr Pêches plates blanches
245 Gr Pastèques - grosses
17 Gr Jus de citron vert
Détail de la recette

Coupez tous les fruits
Mettre la menthe et la coriandre dans le mixer et le lait de soja rajoutez les fruits et le curcuma et le citron et servir

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie279.55 kJ / 66.85 kCal
Matières grasses0.86 gdont saturés0.09 g
Glucides11.75 gdont sucres3.31 g
Fibres1.67 g
Protéines3.33 g
Sodium3.29 mg
Source : mas propre cr?ation
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