Petits pains sans pétrissage basilic-tomates   Imprimer

Petits pains sans pétrissage basilic-tomates
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson20 min
Prix par personne1.74 / personnes
Ingrédients
30 Cl Eau
7 Cl Lait demi-écrémé
1 CaS Sel
1 CaC Sucre en poudre
500 Gr Farine 00
1 CaC Levure boulangère sèche
4 Basilic frais, feuilles
5 Tomates séchées
Détail de la recette

Mettre la levure dans un bol avec le sucre et 1 cuillère à soupe de lait tiède.
Laisser reposer 10 minutes.
Huiler légèrement un grand saladier et verser dedans la farine et le sel, mélanger puis faire un puits.
Verser au centre la levure délayée, l'eau et le lait tiède.
Ajouter le basilic haché et les tomates séchées coupées en petits morceaux, mélanger avec une spatule en bois pour avoir une pâte homogène et collante.
Saupoudrer avec une bonne couche de farine.
Couvrir le saladier avec un torchon propre et laisser lever pendant 1h30 environ (ou jusqu'à triplement de volume de la pâte).
Préchauffer le four à 240°C.
Fariner le plan de travail et verser la pâte dessus.
L'étaler délicatement de façon à ce qu'elle forme un rectangle grossier.
La fariner généreusement.
Couper la pâte avec un coupe pâte ou une corne en 2 bandes, puis chaque bande en 4 morceaux égaux.
Déposer chaque morceau de pâte sur une plaque à baguettes ou recouvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et les poser dessus en les espaçant un peu.
Mettre au four pendant 20 min.
Déposer sur une grille les pains et laisser refroidir

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie4 063.87 kJ / 970.31 kCal
Matières grasses7.13 gdont saturés1.32 g
Glucides190.05 gdont sucres3.62 g
Fibres11.56 g
Protéines29.80 g
Sodium2 144.32 mg
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/345404-petits-pains-sans-petrissage-basilic-tomates
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