Smoothie Déjeuner   Imprimer

Smoothie Déjeuner
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne1.82 / personnes
Ingrédients
30 Cl Lait de soja non sucré
1 CaS Sirop d'erable
2 CaS Cacaos non sucrés
1 Pincée Poudre de vanille
1 CaS Purée d'amandes
30 Gr Flocons d'avoine
1 Banane
Détail de la recette

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.
Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 584.49 kJ / 377.13 kCal
Matières grasses15.58 gdont saturés4.22 g
Glucides42.36 gdont sucres29.09 g
Fibres12.54 g
Protéines10.48 g
Sodium22.50 mg
Source : http://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/smoothie-dejeuner/
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