Gaufre à la banane, sans sucre ni beurre, ni gluten   Imprimer

Gaufre à la banane, sans sucre ni beurre, ni gluten
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes8Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson10 min
Prix par personne0.29 / personnes
Ingrédients
5 Gr Sachets de Levure chimique
50 Gr Fécules de pomme de terre
50 Gr Poudre de noisettes
1 Oeuf
2 Bananes
Détail de la recette

Ecraser les bananes dans un récipient, puis ajouter l’œuf.

Bien mélanger avant d’intégrer toutes les poudres, levure, fécule et poudre de noisette.
Faire chauffer le gaufrier.
Verser 2 petites cuillères à soupe par empreinte à gaufre, étaler la préparation et refermer le gaufrier.
Laisser cuire 4 à 5 minutes avant d’ouvrir.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie396.44 kJ / 94.48 kCal
Matières grasses4.53 gdont saturés0.19 g
Glucides11.59 gdont sucres4.24 g
Fibres1.15 g
Protéines1.51 g
Sodium77.94 mg
Source : http://lalignegourmande.fr/gaufre-a-la-banane-sans-sucre-ni-beurre-ni-gluten/
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