Club sandwich express dinde et concombre   Imprimer

Club sandwich express dinde et concombre
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne3.19 / personnes
Ingrédients
6 Tranches de pain de mie
2 Blancs de dinde
1 Concombre - moyen
1 Laitue
4 Cl Huile d'olives
1 Cl Vinaigre balsamique
50 Gr Mayonnaises
2 Pincée Sel
2 Pincée Poivre
Détail de la recette

Épluchez le concombre et détaillez-le en rondelles fines.
Lavez et essorez la salade.

Dans un saladier, mélangez la mayonnaise avec l’huile et le vinaigre, salez et poivrez.
Ajoutez la salade et tournez pour bien enrober les feuilles.

Sur une tranche de pain de mie, superposez de la salade, une tranche de dinde, deux couches de concombre, de la salade.

Ajoutez une tranche de pain de mie et répétez : salade, dinde, concombre, salade, puis terminez par une tranche de pain.

Pressez, découpez dans la diagonale et maintenez avec des piques en bois.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie3 429.31 kJ / 817.64 kCal
Matières grasses45.21 gdont saturés7.45 g
Glucides59.17 gdont sucres7.94 g
Fibres3.81 g
Protéines38.13 g
Sodium1 078.05 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/club-sandwich-express-dinde-et-concombre-83386.aspx
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