One pot pasta thon olives cookeo   Imprimer

One pot pasta thon olives cookeo
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson10 min
Prix par personne2.82 / personnes
Ingrédients
10 Olives
10 Cl Coulis de tomates
1 CaS Câpre
100 Gr Thons
1 Bouillon cube de légumes
30 Gr Parmesan râpé
200 Gr Courgettes - moyennes
30 Cl Eau
150 Gr Pâtes
Détail de la recette

Tout mettre dans la cuve sauf le parmesan
Cuire 7 min sous pression

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 527.98 kJ / 364.57 kCal
Matières grasses14.21 gdont saturés3.06 g
Glucides32.67 gdont sucres3.33 g
Fibres3.38 g
Protéines21.91 g
Sodium1 106.50 mg
Source : cookeo
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