Boulettes de boeuf au fromage
4
10 min
20 min
2.41 / personnes
Ingrédients
4
Spaghettis
1
CaC
Quatre-épices
1
Pincée
Ail
1
Pincée
Piment d'espelette
1
Pincée
Paprika
1
Pincée
Origan
500
Gr
Boeuf haché
1
Oeuf
50
Gr
Fromage râpé
1
CaS
Huile d'olives
Détail de la recette
Ajouter les épices à la viande et bien mélanger.
Ajouter l'œuf et le fromage râpé, bien malaxer et faire des boulettes.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire cuire les boulettes pendant 5 minutes environ (pas plus de 10 minutes).
Servir avec des légumes.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 510.15 kJ / 600.79 kCal | ||
| Matières grasses | 47.09 g | dont saturés | 17.31 g |
| Glucides | 16.56 g | dont sucres | 0.43 g |
| Fibres | 1.11 g | ||
| Protéines | 25.61 g | ||
| Sodium | 126.33 mg | ||
Source : http://allrecipes.fr/recette/6722/boulettes-de-boeuf-au-fromage.aspx
