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Bijoux / Impression 3D

Club sandwich poulet   Imprimer

Club sandwich poulet
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson10 min
Prix par personne2.47 / personnes
Ingrédients
12 Tranches de pain de mie
2 Tomates
4 Oeufs
2 Escalopes de poulet
120 Gr Chorizos
1 Laitue
8 CaC Mayonnaises
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Etape 1: Faites cuire les 2 escalopes de poulet à la poêle avec un peu d'huile.
Salez et poivrez-les.
1 min avant la fin de la cuisson ajoutez les rondelles de chorizo .
Mélangez.
Etape 2: Faites cuire les oeufs pendant 10 min puis écalez-les.
Lavez les tomates et coupez-les en fines lamelles puis salez-les.
Tranchez les oeufs en fines tranches.
Etape 3: Toastez les tranches de pain de mie.
Coupez la salade en lanières.
Etape 4: Badigeonnez 8 tranches de pain de mie avec la mayonnaise.
Déposez les lanières de laitue puis les tranches de tomates et d'oeufs.
Etape 5: Découpez les blancs de poulet en lanières ainsi que les tranches de chorizo et déposez les sur les oeufs.
Etape 6: Posez une tranche de pain de mie garnie sur une autre garnie.
Tassez puis recouvrez d'une 3 eme tranche de pain de mie.
Appuyez sur cette dernière avant de découper le sandwich en Enfoncez une pique dans chaque demi sandwich.
Etape 7: Allumez le poste ..le match commence et les sandwiches sont prêts !!!!

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie3 134.59 kJ / 746.55 kCal
Matières grasses38.95 gdont saturés9.73 g
Glucides57.09 gdont sucres7.73 g
Fibres3.59 g
Protéines38.71 g
Sodium1 602.40 mg
Source : https://www.ptitchef.com/recettes/plat/club-sandwich-poulet-fid-1547233
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