Smoothie au chocolat cru et amande   Imprimer

Smoothie au chocolat cru et amande
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne1.69 / personnes
Ingrédients
2 CaS Miels
2 Bananes
2 CaS Purée d'amandes
3 CaS Cacaos en poudre
24 Cl Lait d'amande
Détail de la recette

Couper les bananes bien mûres en tranches.
Mettre tous les ingrédients dans un blender jusqu'à obtention d'une consistance lisse et douce.
Ajouter plus de cacao si vous désirez un goût chocolaté plus prononcé, davantage de lait si vous souhaitez votre smoothie moins épais.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 451.82 kJ / 344.64 kCal
Matières grasses13.06 gdont saturés4.67 g
Glucides56.29 gdont sucres31.95 g
Fibres9.09 g
Protéines8.81 g
Sodium1.82 mg
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/361122-smoothie-au-chocolat-cru-et-amande
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