Brandade de cabillaud   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation30 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne2.82 / personnes
Ingrédients
2 Cabillauds
2 Pincée Fleurs de sel
330 Gr Pommes de terre Charlotte
1 Salade
16 Cl Lait demi-écrémé
1 Thym
1 Laurier
1 Gousse d'ail
Détail de la recette

Saler les filets de cabillaud à la fleur de sel au moins 15 min avant la cuisson (au mieux 1 h), puis les réserver au réfrigérateur.

Éplucher les pommes de terre et les couper en quartiers. Les mettre à cuire dans une eau salée (10 g de gros sel/litre) pendant 10 min à partir de l'ébullition, puis les égoutter.

Mélanger le vinaigre et 5 cl huile d'olive, saler et poivrer.

Dans une casserole, mettre le lait, l'eau, l'ail épluché, le thym, le laurier et les filets de cabillaud. Porter à ébullition, puis cuire le cabillaud pendant 5 min.
Égoutter les pavés de cabillaud en conservant le liquide, puis retirer la peau et les éventuelles arêtes.

Dans la casseroles de cuisson des pommes de terres, ajouter les morceaux de cabillaud et remuer avec un fouet. Verser progressivement l'huile d'olive (environ 4 cuillères à soupe) et un peu de lait de cuisson pour détendre la brandade.

Dresser la brandade dans des assiettes creuses et décorer avec les pousses de salade assaisonnées de vinaigrette.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 297.79 kJ / 308.82 kCal
Matières grasses2.77 gdont saturés1.12 g
Glucides36.12 gdont sucres4.43 g
Fibres1.42 g
Protéines30.98 g
Sodium563.05 mg
Source : https://www.atelierdeschefs.fr/fr/recette/2215-brandade-de-cabillaud.php
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