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Bijoux / Impression 3D

Tarte brocolis-chèvre   Imprimer

Tarte brocolis-chèvre
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes6Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson35 min
Prix par personne0.92 / personnes
Ingrédients
400 Gr Brocolis
200 Gr Chèvres frais
4 Feuilles de brick
2 Oeufs
15 Cl Crème liquide 15%
12 Noix de pécan
25 Gr Beurre doux
6 Pincée Noix de muscade rapée
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Allumez le four à 180 °C (th.6).
Beurrez légèrement un moule à manqué de 24 cm de diamètre.
Posez les feuilles de bricks les unes sur les autres en les beurrant très légèrement.
Rincez les brocolis, égouttez-les et séparez-les en toutes petites fleurettes.
Cassez les œufs dans une terrine et fouettez-les avec la crème.
Ajoutez sel, poivre, muscade puis les brocolis et mélangez.
Versez la préparation dans les feuilles de brick et parsemez de chèvre coupé grossièrement.
Ajoutez les noix de pécan grossièrement brisées entre vos doigts et enfournez.
Laissez cuire 35 mn environ, jusqu’à ce que la tarte soit blonde.
Laissez reposer 5 mn puis faites glisser sur un plat et servez.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 009.56 kJ / 242.82 kCal
Matières grasses19.35 gdont saturés7.14 g
Glucides3.87 gdont sucres1.83 g
Fibres2.06 g
Protéines10.30 g
Sodium121.87 mg
Source : http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Tarte-brocolis-chevre-2602578
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