Croque-monsieur healthy   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes3Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson5 min
Prix par personne6.06 / personnes
Ingrédients
2 Pommes
6 Emmentaler light
12 Tranches de pain de campagne
6 Tranches de Jambon de dinde
Détail de la recette

Couper la pomme en fines lamelles en gardant la peau

Sur une tranche de pain de mie, placer une tranche d'emmental puis 1 ou 2 morceaux de pommes

Déposer une tranche de blanc de dinde

Refermer le croque-monsieur avec une tranche de pain de mie

Faire cuire à l'aide d'une presse ou passer au four à 180° jusqu'à ce qu'ils soient grillés à l'extérieur.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie5 089.00 kJ / 1 210.60 kCal
Matières grasses53.44 gdont saturés34.05 g
Glucides60.94 gdont sucres18.48 g
Fibres4.64 g
Protéines120.22 g
Sodium537.21 mg
Source : www.lotus-bouche-cousue/foodie/croque-monsieur-healthy/
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