Omelette aux fleurs de courgettes   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson10 min
Prix par personne0.72 / personnes
Ingrédients
400 Gr Fleurs de courgette
8 Oeufs
1 Gousse d'ail
1 Echalote
1 Oignon
1 Cl Huile d'olives
Détail de la recette

Faire cuire les légumes puis l'omelette et rajouter les fleurs.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie730.37 kJ / 176.07 kCal
Matières grasses12.81 gdont saturés3.09 g
Glucides2.68 gdont sucres1.60 g
Fibres0.37 g
Protéines12.41 g
Sodium129.15 mg
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