Brochettes d'aiguillettes de dinde sauce soja à la créme citroné   Imprimer

Brochettes d'aiguillettes de dinde sauce soja à la créme citroné
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson25 min
Prix par personne2.46 / personnes
Ingrédients
2 Escalopes de dinde
3 Gousses d'ail
3 CaS Sauce de soja
20 Cl Crème fraîche 15 %
1 CaS Jus de citron
Détail de la recette

Maman coupe les escalopes de dinde en aiguillette et les pique sur des pics à brochette puis elle les fait cuire dans une poêle bien chaude,
Ajoute l'ail, la sauce soja et la crème
laisse mijoter quelques minutes arrose de jus de citron et sert aussitôt avec des nouilles chinoises.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 379.06 kJ / 327.91 kCal
Matières grasses16.56 gdont saturés0.56 g
Glucides6.83 gdont sucres1.49 g
Fibres0.01 g
Protéines37.24 g
Sodium1 511.88 mg
Source : http://www.lesfoodies.com/lapdl/recette/brochettes-daiguillettes-dinde-sauce-soja-creme-citrone
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