Cotelettes épinards   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson6 min
Prix par personne1.20 / personnes
Ingrédients
4 Côtes de porc
4 Pommes de terre - moyennes
100 Gr Epinards, surgelés
Détail de la recette

Cuire les pommes de terre nature ou en purée.
Cuire les cotes de porc
Réchauffer les épinards

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 638.20 kJ / 392.70 kCal
Matières grasses16.28 gdont saturés5.71 g
Glucides28.40 gdont sucres1.28 g
Fibres4.45 g
Protéines32.10 g
Sodium105.00 mg
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