Côte de porc sauce soja   Imprimer

Côte de porc sauce soja
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson20 min
Prix par personne1.51 / personnes
Ingrédients
2 Côtes de porc
3 Gousses d'ail
2 CaS Sauce de soja
2 CaS Huile d'olives
1 CaS Vinaigre balsamique
2 CaS Ketchup
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Etape 1: Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
Etape 2: Mettez-y les côtes de porc.
Etape 3: Laissez mariner une nuit au frais.
Etape 4: Faites griller ensuite au barbecue ou au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Servez chaud.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 848.69 kJ / 444.85 kCal
Matières grasses31.92 gdont saturés7.92 g
Glucides8.21 gdont sucres5.85 g
Fibres0.32 g
Protéines29.23 g
Sodium1 357.55 mg
Source : http://www.ptitchef.com/recettes/plat/cote-de-porc-sauce-soja-fid-139768
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