Mini cocottes de saumon gratiné aux épinards   Imprimer

Mini cocottes de saumon gratiné aux épinards
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes6Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson40 min
Prix par personne5.82 / personnes
Ingrédients
750 Gr Saumons fumés
1000 Gr Epinards, surgelés
250 Gr Gruyères râpés
50 Cl Crème fraîche 15 %
Détail de la recette

Préchauffez le four th.7 (210°C).

Décongelez et hachez les épinards. Émincez le saumon fumé en dés.

Répartissez les épinards au fond des mini cocottes, puis recouvrez avec les dés de saumon.

Arrosez avec la crème fraîche et parsemez de gruyère.

Enfournez pour 40 min, environ.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 361.67 kJ / 564.17 kCal
Matières grasses37.34 gdont saturés3.06 g
Glucides12.38 gdont sucres0.00 g
Fibres6.17 g
Protéines48.52 g
Sodium1 800.00 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/mini-cocottes-de-saumon-gratine-aux-epinards-83836.aspx
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