Soufflé chocolat   Imprimer

Soufflé chocolat
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation3 min
Temps de cuisson2 min
Prix par personne0.83 / personnes
Ingrédients
20 Gr Beurre doux
50 Gr Chocolats
20 Gr Lait concentré sucré, entier
1 Oeuf
1 Pincée Sel
20 Gr Farine de blé
Détail de la recette

Cassez votre chocolatet mettez-le avec le beurre dans un mug (ou une tasse).

Mettez votre préparation pendant 1min au micro-onde.

Mélangez bien le résultat.

Ajoutez votre œuf, puis remuez.

Mouillez la préparation avec 20g de Lait Concentré Sucré, et mélangez délicatement.

Une fois votre préparation bien lisse, ajoutez la farine et votre pincée de sel. Mélangez à nouveau.

Mettez votre mug au micro-onde pendant 45 sec ou 1 min, selon votre appareil.

Servez.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 622.80 kJ / 625.90 kCal
Matières grasses39.00 gdont saturés22.98 g
Glucides55.57 gdont sucres36.00 g
Fibres4.77 g
Protéines12.62 g
Sodium484.38 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/souffle-chocolat-66989.aspx
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