Feuilletés aux épinards facile   Imprimer

Feuilletés aux épinards facile
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson20 min
Prix par personne1.38 / personnes
Ingrédients
1 Oignon
2 Oeufs
1 Pâte feuilletée
150 Gr Fetas
60 Gr Gruyères râpés
1000 Gr Epinards, surgelés
Détail de la recette

Faire revenir l'oignon.
Bien égoutter les épinards décongelés.
Mélanger tous les ingrédients (sauf les oeufs) saler, poivrer.
Mettre la préparation dans la pâte feuilletée (découpée en carrés).
Badigeonner les feuilletés avec l'oeuf.
Passer au four 20 mn à 200°C.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 445.18 kJ / 584.63 kCal
Matières grasses35.37 gdont saturés4.21 g
Glucides40.10 gdont sucres1.06 g
Fibres10.30 g
Protéines34.11 g
Sodium181.04 mg
Source : http://www.marmiton.org/recettes/recette_feuilletes-aux-epinards-facile_26203.aspx
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